Los trastornos de la conducta alimentaria son algunas de las enfermedades mentales más incomprendidas y rodeadas de mitos. Aunque cada vez hay más investigación y datos, nosotros podemos hacer mucho cambiando nuestro discurso desinformado por uno compasivo y veraz.
Read MoreLa relación entre depresión/ansiedad y problemas digestivos es tan cercana, que si aprendemos a mantener un intestino sano podemos ayudar a aliviar nuestra mente también.
Read MoreCambiar nuestra mentalidad frente a la comida es más importante para nuestro cuerpo y autoestima que bajar de peso.
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