Como el resto del mundo, solía pensar que la depresión se manifestaba en forma de gente que no se podía parar de la cama, que se la pasaba el día llorando o durmiendo y que no veía ninguna razón para seguir viviendo. Hasta que llegué a ese estado, empecé mi recuperación y descubrí todos los matices, manifestaciones y síntomas que tuve desde niña.
Read MoreLa práctica diaria de la gratitud tiene beneficios en nuestras emociones y nuestra salud mental.
Read MoreLas redes sociales, en teoría, son para que nos mantengamos conectados y compartamos los highlights de nuestras vidas, pero ¿por qué nos causan tanta inseguridad?
Read MoreLos límites como herramientas de auto-cuidado y construcción de la vida que queremos.
Read MoreCare cumple dos años e hicimos una colaboración padrísima con nuestros amigos de Candeline para celebrar.
Read MoreAceptar que una amistad llegó a su fin es un proceso difícil, es por eso que es importante pasar por el proceso de duelo, como en cualquier otra pérdida significativa.
Read MoreMaría Luisa Chávez, un miembro muy querido de la Comunidad Care, nos comparte su experiencia con la depresión postparto.
Read MoreLa tristeza, la nostalgia, la desesperanza, y todas esas emociones que consideramos “negativas” siempre tienen algo que revelarnos si aprendemos a sentirlas sin bloqueos.
Read MoreEste mes de #pride decidimos acercarnos a la comunidad LGBTTTIQ+ para saber qué retos enfrentan, cómo trabajan en su salud mental, y que podemos hacer para acompañarnos mutuamente en un mundo que insiste en la división.
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