Como el resto del mundo, solía pensar que la depresión se manifestaba en forma de gente que no se podía parar de la cama, que se la pasaba el día llorando o durmiendo y que no veía ninguna razón para seguir viviendo. Hasta que llegué a ese estado, empecé mi recuperación y descubrí todos los matices, manifestaciones y síntomas que tuve desde niña.
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Read MoreDurante uno de los episodios más complicados de mi vida, desarrollé uno de los hábitos que más bienestar me han traído.
Read MoreEn la búsqueda de una vida más equilibrada, conductas, emociones y relaciones sanas, es necesaria una guía básica para entender qué es, sus beneficios, y cuáles son los diferentes tipos de psicoterapia que podemos intentar.
Read MoreLa ansiedad es uno de los trastornos más comunes, también cuenta con uno de los espectros más amplios. La buena noticia: es posible manejarla.
Read MorePropagar ideas erróneas sobre los tratamientos psiquiátricos añaden a la dificultad de aceptar y manejar los problemas mentales.
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